Sur la voie du changement
Votre accompagnement thérapeutique en présentiel à Paris, ou en ligne partout en France et en francophonie
« J’aide les personnes en quête de mieux-être à retrouver estime de soi et confiance, à développer une qualité de vie au quotidien et des relations apaisées »
Faisons connaissance
Caroline VALBRUN,
Psychopraticienne
Le plus beau projet sur lequel on peut travailler, c’est soi-même
Je m’appelle Caroline VALBRUN, je suis Thérapeute en Relation d’aide et Coach du Trouble du Comportement Alimentaire.
J’accompagne les personnes en déficit de confiance, d’estime de soi, vivant anxiété, difficultés relationnelles, deuil, troubles dépressifs … sur le chemin du mieux-être.
J’accompagne également les personnes qui souffrent de Troubles du Comportement Alimentaire à sortir des régimes à répétition et des compulsions, grâce à un programme spécifique en vente en ligne sur ce site, et/ou un accompagnement individuel.
Mes formations
– Psychopraticienne, thérapeute en Relation d’Aide
– Alimentation & Emotions (Troubles du Comportement Alimentaire)
– Technicienne en Hypnose Ericksonienne
– Psychogénéalogie
– PNL (Programmation Neuro-linguistique)
– Fleurs de Bach
Mission
Mon objectif
Vous aider à trouver et mobiliser vos propres ressources pour résoudre vos difficultés, qu’elles soient anciennes ou récentes.
Vous accompagner sur le chemin de la connaissance de vous-même
Vous fournir des outils pour parvenir à cette compréhension de votre fonctionnement, de ce qui vous entrave, vous pèse dans votre vie actuelle
bienvenue dans mon espace
mes services
Mon approche de la Relation d’aide s’inscrit dans la démarche initiée par le Psychologue humaniste américain Carl Rogers : centrée sur la personne, avec une prise en charge de sa globalité, physique, psychique et émotionnelle. Patient et thérapeute échangent dans une relation égalitaire, en face à face. Le thérapeute pratique une écoute active avec un regard positif, dans la bienveillance et l’authenticité.
- vous êtes sensible au stress, vous vous sentez régulièrement angoissé(e), vous avez du mal à gérer vos émotions…
- vous vous sentez étranger à votre environnement, souvent triste sans raison particulière…
- vous rencontrez des difficultés au travail, avec un proche, dans vos interactions sociales, amicales…
- vous vivez des situations répétitives et cherchez à comprendre le sens…
- vous avez vécu un deuil, un trauma...
Je vous propose un accompagnement dans le cadre d’une relation d’échange bienveillante afin de vous aider à trouver vos propres ressources pour résoudre vos difficultés.
« Qu’est-ce qui fut ce qui te fit grossir/maigrir ? »
Véritables phénomènes de société, les TCA sont sources de beaucoup de souffrance.
Comment sortir des régimes à répétition et retrouver une harmonie psychologique et physique, mieux vivre l’image de soi ?
Je vous propose :
– de faire le point sur votre histoire personnelle, familiale, par rapport à l’alimentation
– vous aider à décrypter les émotions en jeu lors des pulsions alimentaires et vous aider à trouver des solutions pour mieux les gérer
– d’identifier vos véritables besoins, psychologiques et physiologiques, afin de retrouver un mode d’alimentation en conscience, et une relation apaisée à la nourriture
- J’utilise les techniques d’accompagnement suivants, faciles à comprendre et simples à mettre en place pour les patients :
- L’Analyse Transactionnelle, dans le cadre de la Relation d’Aide, mise au point par Eric Berne, Psychiatre américain, (Certification Institut Cassiopée), ainsi que :
- La Pensée positive
- l’E.F.T. (Emotional Freedom Technique)
- la Psychogénéalogie
- L’Hypnose Ericksonienne (certification PSYNAPSE)
- la P.N.L. Programmation Neuro-linguistique (UDEMY)
Je propose également des conseils en Fleurs de Bach
Mes articles
Blog
Le stress, cet ennemi qui parfois nous veut du bien…
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En hiver, on prend soin de ses reins !
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Je suis anxieux (se), c’est grave ?
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1. Bonjour Catherine, qui êtes-vous en quelques mots ? Bonjour, je suis Catherine (« Cath » pour les intimes). Je travaille à Paris pour un organisme de promotion du tourisme
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Hystérique ? Et alors ?
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Fondée par le médecin psychiatre américain Eric Berne, l’analyse transactionnelle est un outil précieux en psychothérapie. Elle permet de mieux se connaître et d’améliorer ses échanges avec les autres, appelées
bienvenue dans mon espace
mes services
Mon approche de la Relation d’aide s’inscrit dans la démarche initiée par le Psychologue humaniste américain Carl Rogers : centrée sur la personne, avec une prise en charge de sa globalité, physique, psychique et émotionnelle. Patient et thérapeute échangent dans une relation égalitaire, en face à face. Le thérapeute pratique une écoute active avec un regard positif, dans la bienveillance et l’authenticité.
témoignages
des CLIENTS SATISFAITS
MERCI Caroline pour tes conseils. Grâce a toi je vais de l’avant. Je retrouve enfin l’envie de sortir et m’amuser. Une partie de mes angoisses a disparu, pour le reste je pense être sur la bonne voie… (Elisa P. Professeur des Ecoles)
J’ai été suivie pendant 4 mois par Caroline qui m’a aidée à gérer un conflit familial difficile dont je ne pouvais pas sortir. Grâce à son approche et ses conseils, j’ai pu renouer le dialogue et reprendre une relation plus apaisée avec certains membres de la famille, même si elle n’est pas encore sereine. Je continue à y travailler ! Merci ! (Catherine R.)
J’étais dans un mal de vivre et un ressenti de dépression depuis longtemps. J’ai pu découvrir grâce à Caroline quels étaient mes drivers et mes injonctions parentales. Les outils de l’Analyse Transactionnelle m’ont beaucoup aidé, une vraie découverte ! (Lionel M. Webmaster)
Comment exprimer ma reconnaissance ? J’ai levé des freins, je quitte un job qui ne me convenait plus, je me prends en main pour de bon, et tout ça en quelques semaines… Merci Caroline pour votre écoute et la qualité de nos rendez-vous. J’ai été parfois bousculée mais je me rends compte du parcours accompli. (Sylvie B. ex Chargée de Grands Comptes !)
Une écoute pleine d’empathie… je sens déjà une progression dans la gestion de mes émotions après un deuil difficile. Comme un poids qui s’allège petit à petit. Merci. (Anonyme)
Infos pratiques
J’accueille les personnes à Paris 9e, consultation à distance par Zoom ou Skype
Tarif : 70h/h (j’accepte les paiements par chèque, virement, Paypal…)
Réduction pour les personnes en recherche d’emploi, les personnes retraitées, les étudiants
cvalbrunpsychopraticienne@gmail.com
Téléphone
06 61 51 21 57
